VISION

Ich bin davon überzeugt, dass es zum Musizieren dazu gehört, Freude zu empfinden, frei fliessende Bewegung und Atmung zu geniessen und einen sanften Fokus und das Üben von tiefem Zuhören zu üben.

Wenn du diese Qualitäten auf dem Weg verloren hast, ist es möglich, sie wiederzufinden und als Grundlage für gesundes und glückliches Musizieren zu etablieren. 

Meine Vision ist, dass alle Musikerinnen endlich ihre Sehnsucht erfüllen können, mit sich selbst und anderen in tiefen Kontakt zu gehen und das Konkurrenzdenken hinter sich zu lassen, gemeinsam zu lernen und zu wachsen, sich gegenseitig zu unterstützen und zu inspirieren.

Diesen sicheren Ort der Freude und Harmonie zu finden, ist das Anliegen der Einzelsessions, aber auch die gemeinsame Mission der Community, die in den Stage Labs wächst.


Musiker-Coachings

ES GIBT KEINE TECHNIK, DIE IMMER TRÄGT. WIR MÜSSEN FORSCHEND UND FLEXIBEL UNSERE MÖGLICHKEITEN ERWEITERN, UM ADÄQUAT, SPONTAN UND MIT FREUDE ZU MUSIZIEREN.

Im Dialog zwischen deinem Körper und Geist kannst du Wege zu Wachstum, Inspiration und souveränen Auftritten entdecken. Ich bin dabei Spiegel und Beraterin – mit Gespräch und Körperarbeit, mit oder ohne Instrument.

Mein zentrales Anliegen ist, dir Wege zu zeigen, wie du deinen Körper und Geist miteinander und mit dem Instrument in Einklang bringen kannst.

Du entdeckst eine für dich natürliche körperliche und geistige Haltung. Atem- und Bewegungsabläufe kommen in Fluss und werden effizient. Schmerzen lösen sich, Selbstvertrauen und Präsenz entfalten sich.



KÖRPERARBEIT

Die Kenntnis und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers und seiner Verbindungen mit dem Geist hat einen positiven Einfluss auf Klang, Wohlbefinden, Spielbewegungen und Bühnenpräsenz.

     

Somatische Arbeit ist nützlich:

  • zur Lösung von Spannungen 
  • für eine natürliche Aufrichtung
  • zur Befreiung von Atem und Bewegung
  • zur Aufdeckung und Veränderung von hinderlichen Gewohnheiten
  • zur Erweiterung des künstlerischen Vokabulars

stage LAB

Stage Lab ist ein sicherer Ort und eine wachsende Community: Austausch, wohlwollendes Zusammensein, miteinander lernen.

Du darfst die Erfahrung machen, dass du dich sicher und aufgehoben fühlst.

 

Was du tun kannst, um:

  • effizienter zu üben und stabiler zu konzertieren
  • mehr Spielfreude zu erleben
  • deine Technik an deine Anatomie anzupassen (und nicht umgekehrt)
  • Schmerzen und Auftrittsangst vorzubeugen
  • Bühnen-Präsenz zu geniessen

Yoga | Meditation

Wir üben die Asanas und unseren Atem, und daran uns selbst. Wir erforschen, wo unsere Grenzen sind und wie wir mit ihnen umgehen können. Wir lernen, klare Ziele zu setzen und diese gelassen zu verfolgen. 

     

Yoga und Meditation machen uns:

  • geschmeidig und widerstandsfähig
  • beweglich und durchlässig
  • beständig und fokussiert
  • frei und geniessend
  • dankbar und demütig
  • freudvoll und still
  • aufrichtig und balanciert
  • konzentriert und selbstsicher